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2018年2月22日 (木)

おはようございます。 小雨混じりの朝です 走れないから とりあえず、 食べとこ!

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2018年2月21日 (水)

おはようございます。 一杯の味噌汁で 温まります!

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2018年2月20日 (火)

こんにちは。 夜のドラえもん

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こんにちは。 宮前区役所に来ています。 本日は Cランチ!

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おはようございます。 軽めの ジョグ

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2018年2月19日 (月)

動いたら 食す

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多摩川土手

おはようございます。 雲ってますが ハートは晴れ晴れ 今週も頑張りましょう!

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2018年2月17日 (土)

おはようございます。 モーニングコーヒーなぅ

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2018年2月16日 (金)

新月

おはようございますsun 何処にも寄らず道場まで出勤してきました。 今日...

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2018年2月15日 (木)

こんばんは! 九条ネギの お味噌汁〜 中野島風

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«多摩川土手

gentlewayって何?

  • ~紳士への道~柔道とは精神と身体を鍛え、その身体を最大限利用し社会貢献することである。つまりは、紳士への道となる。【精力善用・自他共栄】

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ランニング障害マラソン膝痛でお悩みの方へ

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