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2012年5月31日 (木)

3時のおやつは?

こんにちはsun

きょうも朝から忙しく・・やっと時間ができましたcoldsweats01

**

先ほど患者さんから焼きたてのパンをいただきましたsign01

3時のおやつにいただきましたが、中にカスタードクリームが入っていて最高~まいう~smile

太らないようにまた走らなきゃrunDsc_3092 Dsc_3091 Dsc_3093

2012年5月30日 (水)

お陰で~

おはようございますsun

4時半起床~水曜日はKRC朝練日!

階段5往復~畑~今日も朝からフルコースでスタートしますsign03

あぁ!最近朝練のお陰で膝が痛くありません~smile

今朝のきゅうりですcloverDsc_3085 Dsc_3086 Dsc_3087 Dsc_3088 Dsc_3083 Dsc_3084

2012年5月29日 (火)

雨ならおやすみ・・

こんにちはcloudrain

最近は、家庭菜園ブログになってきていますがもうしばらくお付き合い下さいcoldsweats01

今朝大きな植木鉢で育てているピーマンが収穫できました~

植木鉢でどこまで収穫できるか?実験中ですbook

**

そろそろ雨が降り出しそうですね~

明日朝5時からKRCの朝練だけど大丈夫かなぁ~run

雨なら休めるのに・・smile

素敵な午後をcloverDsc_3081 Dsc_3082

ねぎがねぎっぽく!

おはようございますsun

先週の30k走runから走ってませんので・・

clover本日も畑情報から~

種から育てている九条ねぎが、だいぶ九条ねぎっぽくなってきていますsign01

このまま育てて7月半ばには、しっかり植えつけたいと思っています。

そのときは、助っ人頼もうかなぁ~~smileDsc_3077 Dsc_3078 Dsc_3079 Dsc_3080

2012年5月28日 (月)

〜すぎ?

〜すぎ?
〜すぎ?
〜すぎ?
〜すぎ?
最近太ももの筋肉痛に悩まされています(^^;

走りすぎ?階段登りすぎ?畑やりすぎ?

歳?

きのうは6個

おはようございますsun

今朝もいいお天気ですね~

きのうは、久しぶりのお休みを頂きまして(柔道の試合なし~)

午前中は買い物の荷物持ちcoldsweats01

午後は家事雑用等をこなして、夕方から自由時間となりました!

自由時間となれば菅ファーム集合ですsign03

新玉ねぎ6個収穫してきました~cloverDsc_3067 Dsc_3068 Dsc_3069 Dsc_3070

2012年5月26日 (土)

今朝の畑から〜

今朝の畑から〜
今朝の畑から〜
今朝の畑から〜
おはようございます♪

今日も朝からいいお天気ですね〜

ということで今日の野菜情報です!

photo でどうぞ〜♪

2012年5月25日 (金)

朝からフルコース!

おはようございますcloud

4時半起床sign01して、階段5往復~畑チェック~狛江の橋~ラクロスガールtennisと朝からフルコースで動いていますdash

だんだん雲があつくなってきていますが、ハートは熱くいきましょう~happy01Dsc_3049 Dsc_3050 Dsc_3051 Dsc_3052 Dsc_3053

2012年5月24日 (木)

イチゴ狩り!

おはようございますsun

今朝は、走らず菅ファームに行ってきましたclover

現状は~

玉ねぎの茎が倒れ始めてきていますbaseball

里芋の茎が出始めました。

トマトが少し実を付け始めていますcherry

ナス、きゅうりの花が花盛り~

今一番楽しめるのは、、イチゴ狩りsign03Dsc_3032 Dsc_3047 Dsc_3044 Dsc_3043 Dsc_3034 Dsc_3031 Dsc_3030 Dsc_3039 Dsc_3041

2012年5月23日 (水)

ニラと枝豆とゴーヤ

ニラと枝豆とゴーヤ
ニラと枝豆とゴーヤ
ニラと枝豆とゴーヤ
こんにちは♪

あさの畑から〜

ゴーヤがどんどん上に伸びてきています。
あとは、ニラと枝豆も順調です♪

恋文の日~

おはようございますsun

今朝はきのうの雨で肌寒かったですね~

ですが、階段4往復してきましたrun

階段途中からは東京スカイツリーもしっかり確認できますhappy01

**

さて、今日は何の日~

5/23・・恋文の日heart02

恋文ねぇ~confidentDsc_3023 Dsc_3024 Dsc_3025 Dsc_3026

2012年5月21日 (月)

赤ちゃん~

moon3おはようございますsun

金環日食を見てからのブログアップとなりました~

いつも通り早朝畑チェックしてきました。

ゴーヤがどんどんネットに絡み付き、きゅうりの赤ちゃんが生まれ~枝豆も順調!

**

今日は、金環日食・新月newmoonと素晴らしい月曜日です。

今週もがんばりましょsign03Dsc_3014 Dsc_3015 Dsc_3016

2012年5月20日 (日)

渾身の玉ねぎ~

おはようございます。

早朝に畑へ行き玉ねぎ収穫してきました!

そして、今日も忙しくスタートします

もう~イキマスrun

素敵な日曜日を☆Dsc_3001 Dsc_3002 Dsc_3003 Dsc_3004 Dsc_3006 Dsc_3007

2012年5月19日 (土)

枝豆とゴーヤと青空と

枝豆とゴーヤと青空と
枝豆とゴーヤと青空と
枝豆とゴーヤと青空と
おはようございます♪

素敵な週末を☆

2012年5月18日 (金)

あさの畑情報~

こんにちはsun

あさの畑情報をもう少し~

◇ そろそろアスパラが終わりそうですclover

◇ じゃがいもの花が咲き乱れていますcherryblossom

◇ 新玉ねぎが楽しみです。めちゃくちゃ膨らんできていますhappy01

◇ 去年失敗したきゅうりが調子いいのですが、まだわかりませんthink

◇ あとは~九条ねぎの赤ちゃんも元気ですsign01

これからが、いそがしくなってきますcloverDsc_2982 Dsc_2983 Dsc_2990 Dsc_2992 Dsc_2984 Dsc_2985

ひょっとして〜

ひょっとして〜
ひょっとして〜
ひょっとして〜
ひょっとして、ヒョウかなぁ〜(^^;

ヒョウとたまねぎと!

サイコー!

おはようございますraincloud

モーニングデザートを取ってきましたapple

小さいですが、甘さは最高~happy01Dsc_2986 Dsc_2987 Dsc_2988 Dsc_2989

2012年5月17日 (木)

癒しの木

癒しの木
癒しの木
癒しの木
癒しの木
癒しの木
しっかり目に焼き付けておきましょう!

残りわずかな命を…

忘れていたものは~

おはようございますsun

今朝は、忘れていたものを植えつけて来ました~

それは、枝豆ですsign01

ゴーヤも安心してネットに巻きついています!Dsc_2970 Dsc_2971 Dsc_2972 Dsc_2973

2012年5月16日 (水)

ストップさせたい!

おはようございますsun

4:30起床しrun階段~畑~狛江の橋~といつも通りスタートしていますhappy01

ひとつ気になるのが、狛江の橋の下で始まりそうな工事です。。

この工事にともない伐採される樹齢130年~の大きな木。。

今朝も見てきましたが、、工事はストップできないのでしょうかcloverthinkDsc_2963 Dsc_2964 Dsc_2965_2 Dsc_2966 Dsc_2967 Dsc_2968 Dsc_2969

2012年5月15日 (火)

食べ頃です

おはようございますrain

あさの雨音でホッとしました~coldsweats01

なので、走らずマイファームチェックしてきました。

取り遅れたアスパラが伸び放題でした・・

じゃがいもの葉も伸び放題でした!じゃがいもの収穫まであと一月くらいでしょうか。

きょうり、トマト、なす達の背も伸びてきています。里芋の葉も出てきています!

九条ねぎ、ごぼう、パセリも順調です!

そして、いちごが食べ頃ですhappy01Dsc_2960 Dsc_2961 Dsc_2962

2012年5月13日 (日)

関内へ♪

関内へ♪
関内へ♪
関内へ♪
関内へ♪
関内へ♪
おはようございます♪
今日も朝から分刻みで動きます〜
素敵な日曜日を☆

2012年5月12日 (土)

花盛り!

おはようございますsun

早朝の畑チェックは~

イチゴの花が咲きclover

じゃがいも、きゅうり、なす、トマトも負けずに咲きだしていますsign03

さて、今年の夏野菜の収穫はどうなりますか?

sunお天気続きますように~happy01Dsc_2942 Dsc_2943 Dsc_2944 Dsc_2945_2 Dsc_2946 Dsc_2947 Dsc_2948

2012年5月11日 (金)

準備中~

おはようございますsun

今日は朝からいいお天気ですね~

今朝も階段からスタートしていますrun

しっかり太ももを鍛えて準備しましょう~fujiDsc_2933 Dsc_2934 Dsc_2935 Dsc_2936 Dsc_2937

2012年5月10日 (木)

すげ~~

おはようございますsun

今朝は近所の二ヶ領用水を軽くジョグ後、菅ファームに行ってきましたclover

菅の現在の状況をお知らせしますclover

玉ねぎの玉が確認できています。

種蒔きした九条ねぎも順調です。

アスパラも去年より太いですね~

きゅうりがネットに巻きついています。

じゃがいもの葉っぱがわさわさです。

ニラも去年より大きいものが収穫できます。

里芋ごぼうの芽が出てきました!

それと、本日菅からお知らせしたいことのナンバーワンは、、イチゴが赤くなってきていますsign01

すげーでしょう~smile

お隣さんも順調ですsign03Dsc_2921 Dsc_2922 Dsc_2923 Dsc_2924 Dsc_2925 Dsc_2926 Dsc_2927 Dsc_2928 Dsc_2929

2012年5月 9日 (水)

あまい!

あまい!
あまい!
あまい!
あまい!
あまい!

BGMは~

おはようございますcloudrain

今朝は山岳コースを走ってきましたrun

BGMはウグイスの声~karaoke

お天気下り坂みたいで、走れるときに走りました~

・・

今朝のゴーヤですcloverDsc_2908 Dsc_2907 Dsc_2906

2012年5月 8日 (火)

今日は何の日?

おはようございますsun

春のせいか?珍しくすっかり寝過ごしましたcoldsweats01

ということで、今朝は走らずチャリで狛江の橋まで行きました。

さて、今日は何の日?

ゴーヤの日ですcloversmileDsc_2898 Dsc_2899 Dsc_2900 Dsc_2901

さくらんぼ♪

さくらんぼ♪
さくらんぼ♪
さくらんぼ♪
いい感じです!

場所はなぁ〜

2012年5月 7日 (月)

赤く〜

赤く〜
赤く〜
赤く〜
赤く〜
赤く〜
なってきましたー!!

ここでも見えます

おはようございますsun

けさもいつもの階段へ~run

ウグイスのいい声を聴きながら220段の頂上へ、やや雲のかかった東側にはスカイツリーが見えてますsign03

今週もがんばりましょう~

ゴーヤがネットに巻きつきはじめましたよcloverDsc_2886 Dsc_2887 Dsc_2888 Dsc_2889

2012年5月 6日 (日)

最終日♪

最終日♪
最終日♪
最終日♪
こんにちは♪
ゴールデンウィーク最終日をいかがお過ごしでしょうか?
今朝は八キロランでスタートしてます♪
いい一日を☆

2012年5月 5日 (土)

しばらく〜

しばらく〜
しばらく〜
しばらく〜
今日はいいお天気でしたね〜

夕方に菅ファームへ行って来ました♪

イチゴ狩りまでもうしばらく〜(^^;

いいお天気!

おはようございますsun

いいお天気になりそうですね~

いつも通りに、狛江の橋、さくらんぼチェックしてきましたcherry

そして、これからsumokidsと川崎へdash

素敵なこどもの日をsign03Dsc_2851 Dsc_2852 Dsc_2853 Dsc_2854 Dsc_2856 Dsc_2859

2012年5月 4日 (金)

ゴーヤの作り方!

今J-waveからゴーヤの作り方を聴きました!

忘れないうちに~

①たっぷり栄養の肥料の効いた土に植える

②ネットをピシッとはるsign03親つるが出てきて安心して巻きつけると子つるも安心して巻いてくるそうです。緩んだネットだとゴーヤ君が不安で、グリーンカーテンにならないそいうです。

③植えすぎないこと

wavesun今年の夏も渾身のゴーヤを作りますclover

ゴーヤ君ってえらいな~happy01

引き返しました~

おはようございますrain

今日も一日雨なんでしょうか・・

早朝走り出しましたが、雨に遭い引き返しましたcoldsweats01

GWに走り込みしようと思うとなかなか走れず・・

お昼に雨が上がれば走ろうかな~runDsc_2838 Dsc_2839 Dsc_2848

2012年5月 3日 (木)

隙をついて

隙をついて
隙をついて
隙をついて
お昼に雨があがった一瞬の隙に菅farmへ♪
アスパラ、九条ネギ苗、イチゴを写メで♪

車道場GWの稽古について

soccerGWの稽古について。

tennis4日(金)5日(土)はお休みですgolf

5日(土)は川崎市子供相撲大会に出場します。

会場は川崎駅下車徒歩15分~川崎市富士見公園相撲場です。

時間は9:30~15:30くらいでしょうか。。

あるときは、judokids またあるときは、sumokids!!!

優勝してきますgoodsmile

made in 宿河原

rainおはようございますrain

あさからよく降りますね・・

これで3日間雨で走れませんsmile

3日走らないだけでも太ももがやや軟らかくなった感じがします。

やっぱりトレーニングは毎日ですねcoldsweats01

雨に濡れるさくらんぼ~cherry made in 宿河原!!Dsc_2827

2012年5月 1日 (火)

イチゴ状況!

おはようございますrainsun

あさ雨降っていて、これ幸いとrun畑に行ってきましたclover

アスパラが絶好調~

あとイチゴが段々と膨らんできましたよぉsign01Dsc_2811 Dsc_2817 Dsc_2818 Dsc_2819 Dsc_2820 Dsc_2821

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