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2013年9月30日 (月)

今夜かな~

こんばんはnight

陽が短くなりましたね・・

今夜走ろうか?明日走ろうか?confident

最近太もも筋力アップ内転筋(内もも)筋力アップで調子いいから~今夜かなsmile

道場横のオクラの花clover130930_131901

シメテ

おはようございますsun

早朝中野島~狛江の橋~中野島で1本走ってきましたrun

いま早朝の東の空には、、あの星座が?

オリオン座が見えますよnight

オリオンが見え始めれば秋から冬への準備かなぁ~

9月最終日!しっかりシメテいきましょうfuji130930_061001 Kc4d0002

2013年9月29日 (日)

土から畳へ

土から畳へ
おはようございます!

早朝に生田農園チェックしてきました!

ブロッコリーも順調です♪

これから畳の上に行ってきます!

2013年9月28日 (土)


こんばんは♪

お昼に多摩川土手を7キロランしてきました!

いい天気で走りやすかったです!

すっかり~

おはようございます!

すっかり秋ですねmaple

あさ5時起床して家の周りを軽くジョグrun

その後は大根チェックしてきました。

うちの畑もすっかり秋ですhappy01

素敵な週末をsun130928_062001 130928_062101

2013年9月27日 (金)

やっぱり筋トレ

おはようございますsun

今朝はこの秋一番の寒さですね~

きのうは、仕事帰りにジムに行きガッチリ筋トレしてきました!

やっぱり、太ももは大事ですsign03

夏あそこの上にいましたfujismileKc4d0003 Kc4d0002 Kc4d0001

2013年9月26日 (木)

ピンっと!

おはようございますcloud

昨晩の天気予報で今朝は雨だったかと・・

今朝は雨だと思いゆっくり寝てましたcoldsweats01

なので、朝の畑チャックのみです!

大根が大きくなってきましたup

ネギもピンっとなってきましたclover

水菜も大きくなってます!130926_055901 130926_060301 130926_060302

2013年9月25日 (水)

自然相手

こんにちはrain

雨が降ったり止んだりですね。。

さて、先日の台風で畑のシカクマメは台無しになりましたが、道場裏のシカクマメは絶好調ですsign01

自然相手の農作業~

上手くいったり失敗したりですねhappy01clover130925_125001 130925_125003

2013年9月24日 (火)

デザートは

デザートは
こんばんは♪

車家今夜のデザートは?
皆さま素敵な夜を☆

準備完了

おはようございます!

涼しくなりましたね・・

暑さ寒さも彼岸まで。。

畑の夏野菜もナスとピーマンを残すだけとなりました。

九条ねぎも順調ですし、大根の種蒔きも終わり、冬への準備は完了ですcloverhappy01130924_061001

2013年9月23日 (月)

あったか~い

おはようございますsun

今朝は寒いですね~

寒くなれば、あったか~い缶コーヒーが飲みたくなりますね~

素敵な一日をDsc_2173 Dsc_2174 Dsc_2175

2013年9月22日 (日)

休みは畑♪

休みは畑♪
休みは畑♪
こんばんは♪

畑チェックしてきました。

秋なす最高♪

素敵な連休を☆

2013年9月21日 (土)

連中が~

おはようございます!

あさ4時起床~

でもあまりにも早すぎるかと4時半起床して1本走ってきましたrun

最近はジムで内転筋、太ももと筋力アップに励んでいるせいか調子がいいですup

そして帰宅後に、米ぬかを土に混ぜてきましたclover

米ぬかを混ぜることによって連中がやってきてくれます!

その連中とは??

***

みみず達ですhappy01

素敵な週末をwaveDsc_2167 Dsc_2168 Dsc_2169 Dsc_2170

2013年9月20日 (金)

十六夜の月~

おはようございますsun

昨晩は良いお月見できましたか~fullmoon

今朝は漁場の水が増えているか見てきましたeye

やっぱり先日の台風で、水かさも増し川幅が広がり危ない感じもします...。

後1回くらい漁したいなぁ~

きのうは、十五夜!

今夜は、十六夜(いざよい)の月fullmoonDsc_2163 Dsc_2164 Dsc_2165

2013年9月19日 (木)

中秋の名月

おはようございますsun

早朝から畑の片付けで腰が疲れました・・

ゴーヤ・・シカクマメも撤去いたしましたweep

さて、

今日は満月ですfullmoon
中秋の名月ですね。
お月見はどこでしましょうか。
この満月は魚座で起こります。
この魚座の満月はとても素敵なイマジネーションを高めてくれるでしょう。
霊感を受けることもあるかもしれません。

素敵な一日をfullmoon

2013年9月18日 (水)

多摩川大橋なぅ♪

多摩川大橋なぅ♪
多摩川大橋なぅ♪
おはようございます♪

少し肌寒いあさです〜

日の出前。

2013年9月17日 (火)

台風の爪あと

おはようございますsun

きのうの台風...。weep

きのう夕方中野島ファームに行ったらゴーヤは倒れる・・

シカクマメは傾く・・ナスも傾く・・・

ネギは折れる・・

やっぱり自然には敵わないですねconfident

後片付けが大変だ。。

2013年9月16日 (月)

おさまってから・・

おはようございます!

台風18号接近してきましたtyphoon

皆さま大丈夫ですか?

畑のゴーヤ、なす、シカクマメ、九条ねぎ、ぴーまん、ししとう、先日種蒔きした水菜clover

気になるところですが、、

台風がおさまってから見に行きますeye

素敵な休日を☆

2013年9月15日 (日)

雨の稲毛神社

雨の稲毛神社
雨の稲毛神社
おはようございます♪

本日も試合なり〜

雨の稲毛神社!!

2013年9月14日 (土)

エンドレスサマー!!

エンドレスサマー!!
エンドレスサマー!!
おはようございます♪

中野島ファームの夏は終わりません♪

素敵な週末を☆

2013年9月13日 (金)

夜ラン

夜ラン
こんばんは♪

あさ走れず…ひる走れず…

ならばと、夜ラン五キロいきました!!

皆さま素敵な夜を☆

遠回り~

おはようございますsun

今朝もいいお天気ですね!

そろそろ大根の準備ということで、畑にマルチ(黒ビニール)を敷いてきました。

その後は、道場まで遠回りしながら6kウォーキングrun

歩きも結構効きますよ!

では、きのうの答えです~

白い花は、ニラの花でした!

13日の金曜日ですが、大丈夫sign03Dsc_2141 Dsc_2142 Dsc_2143 Dsc_2144

2013年9月12日 (木)

問題です!解るかなぁ~

こんにちはsun

今日は暑くなりましたね~

お昼も中野島ファームに行ってきました!

問題です!

この花はなんの花でしょうか?

答えはあすのブログでsmileDsc_2139 Dsc_2140

今日は〜

今日は〜
今日は〜
今日は〜
おはようございます♪

今日は、京水菜の種まきをしてきました!

次は大根の種まきです!

素敵な一日を☆

2013年9月11日 (水)

夏の太陽が

夏の太陽が
夏の太陽が
夏の太陽が
こんにちは♪

ひるラン〜五キロのあとはゴーヤチェック!

夏のジリジリ焼けつくような太陽が懐かしくない〜

ミストラン

おはようございますrain

8時現在雨ですね~

早朝は降っていなかったので、5k走って最後の方は霧雨ジョグとなりましたrun

やっぱり最近膝が調子いいですcloverDsc_2122 Dsc_2123 Dsc_2124

2013年9月10日 (火)

お嫁さんにも〜

お嫁さんにも〜
お嫁さんにも〜
お嫁さんにも〜
こんにちは♪

お昼に収穫してきました!!

枝を刈り込んで、1ヶ月ほどでこの状態です〜

秋なすは嫁に食わすな(^^;

ですが、、

これ始めて作ります!

おはようございますsun

今朝は、最近畑も忙しくないんで、、

でも何か寂しい感じがしますので、空いたところにブロッコリー植えてきましたclover

虫が付かないといいんですが~coldsweats01Dsc_2115 Dsc_2116 Dsc_2117 Dsc_2118

2013年9月 9日 (月)

天まで届け

こんにちはsun

良いお天気になりましたね~

お天気に誘われて、昼ラン行ってきました!

そして、ついでに畑チェックもsign01

まだまだ終わらないゴーヤ!

やわらかい秋茄子!

天まで届けシカクマメhappy01Dsc_2109 Dsc_2110 Dsc_2111 Dsc_2112 Dsc_2113 Dsc_2114

内転筋~

おはようございますsun

今朝は、中野島~狛江の橋~登戸~道場の通勤ランでスタートしていますrun

最近膝の調子が良いのは、内転筋の効果なのか?怠けて走ってないのか?

後者かなぁ・・smileDsc_2106 Dsc_2107 Dsc_2108

2013年9月 8日 (日)

秋なすと花パート2

秋なすと花パート2
秋なすと花パート2
秋なすと花パート2
秋なすと花パート2
フォト載せませんでした(^^;

2020年まで頑張ろう♪

秋なすと花

おはようございます♪

小雨まじりの中行くところは決まってます〜

秋なすとシカクマメの花!

東京オリンピックまで長生きしなきゃ(^^)

2013年9月 7日 (土)

来かな~

おはようございますcloud

涼しいのですが走ってません。。

畑の秋茄子が気になり見てきましたeye

このところの雨で良い感じですsign03

さて、東京にオリンピックが来ますでしょうかfujiDsc_2098 Dsc_2099 Dsc_2100 Dsc_2101

2013年9月 6日 (金)

涼しい日には~

おはようございますcloud

今朝は涼しいですね~

涼しければ走りやすいですrun

中野島~登戸~道場とのんびりジョグでスタートしています!

2013年9月 5日 (木)

今夜の晩ごはん♪

今夜の晩ごはん♪
今夜の晩ごはん♪
今夜の晩ごはん♪
こんにちは♪

お昼に畑チェックしてきました!!

雨上がりのシカクマメ〜

今夜のおかずかなぁ〜

2013年9月 4日 (水)

秋なすは?

秋なすは?
秋なすは?
おはようございます♪

雨も小降りの早朝に茄子を見てきました♪
秋なすまでもうしばらくお待ちください!

2013年9月 3日 (火)

貧血対策

貧血対策
こんにちは♪

宮前区役所の帰りに、貧血対策のために飲みました♪

これいいんです!!

2013年9月 2日 (月)

筋肉痛~

おはようございますsuncloud

少し曇ってますね~

もう9月に入り今年も後・・・

秋のレースに向けて走り込みの9月にしたいのですが、今朝は全身筋肉痛で起きれませんでした。

全身筋肉痛の訳は...smilewave

今週も張り切っていきましょう~Dsc_2084 Dsc_2083

2013年9月 1日 (日)

同じ朝はない♪

同じ朝はない♪
同じ朝はない♪
おはようございます♪

今朝は風がありますね〜

素敵な日曜日を☆

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