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2014年1月31日 (金)

休足

おはようございますsun

きのうの雨のおかげで、空気がすこし湿り気を感じますねspade

今朝は、太ももの調子がイマイチで休足しました・・coldsweats01

ラクロスガールも休足みたいcloverKc4d0120 Kc4d0121

2014年1月30日 (木)

九条ねぎの今

こんにちは~

風が強いですね。。これから雨でしょうか。。

きのうの九条ねぎから!

ねぎの種蒔きは3月だから、ここまで生長するには約11ヶ月ですhappy01

しっかり味見させていただきます。Kc4d0116 Kc4d0117

足りないです

おはようございますcloud

今朝は、5時半起床~

太ももの筋肉痛が気になるところですが、1本走ってきました!

少し走りすぎかな・・

いやいや・・まったく足りないですrunsmileKc4d0118 Kc4d0119

2014年1月29日 (水)

日の出まえ

日の出まえ
日の出まえ

2014年1月28日 (火)

のんびりしてます

こんにちは!

お昼に中野島ファーム見てきました。

今は雑草も生えなくて非常に楽な時期ですね~

大根もあと2本、九条ねぎもあと少し・・

5月の植え付けまで、のんびりしよぉcoldsweats01cloverKc4d0112


おはようございます。

少し日の出も早くなって来ましたね〜

いい1日を☆

2014年1月27日 (月)

冷えてます

おはようございますsun

昨晩の宴が何?

今朝もジョグは忘れません~

でも今朝は冷えますねぇ~Kc4d0105 140127_070701

2014年1月26日 (日)

宴なぅ!

宴なぅ!
宴なぅ!
宴なぅ!

宴の前に

宴の前に
宴の前に
宴の前に
こんにちは♪

宴の前に、、。

雨上がりの朝~

おはようございますsun

夜降ったんですね~

今朝アスファルトが濡れていましたよぉ。。

今日も一本走って、、これから出かけてrun

夜の新年会まで突っ走りますbeerwine

できたら新年会会場からブログアップしますsign03

素敵な休日をtennisKc4d0060 Kc4d0067

2014年1月25日 (土)

いつもの場所から

おはようございますsun

もう1月最終週の土曜日になりましたね~

今朝も多摩川土手からスタートしています!

今朝は風がないせいか、あまり寒くなかったです!

Kc4d0058 Kc4d0059

だいこん

だいこん
だいこん
だいこん
おはようございます。

きのうの畑から〜

2014年1月24日 (金)

あさの多摩川大橋から

おはようございますsun

ブログ訪問いただき、ありがとうございます!

今日は暖かくなるみたいですね~

土手の風も冷たくなかったですKc4d0053 Kc4d0054

2014年1月23日 (木)

これなに?

こんにちはsun

お昼をまわって暖かいですね~

昼休みに畑チェックしてきましたeye

これなんだか解ります?

えんどう豆の苗ですclover140123_123801_2 140123_123802

2014年1月22日 (水)

たまがわ大橋から

たまがわ大橋から
おはようございます!

あさらん中〜

2014年1月21日 (火)

二子玉

おはようございますsun

今朝はコース変更して西松屋まで行ってきましたrun

もう少し行けそうでしたが、、次回は二子玉までsmileKc4d0050 Kc4d0051 Kc4d0052

2014年1月20日 (月)

大寒です

おはようございますsun

このまえ正月だったのに、、もう二十日になりましたね~

そして二十日は、大寒です!

一番寒い頃・・

多摩川土手も寒かったですhappy01Kc4d0049

2014年1月19日 (日)

お疲れ様です

お疲れ様です
お疲れ様です
お疲れ様です
お疲れ様です
こんばんは♪

今日もお疲れ様です。

早朝走って、午前中仕事して、午後からジムでトレーニング。ジム後は畑チェックしまして、夕方七キロランニング〜

さぁ〜呑みます(^o^)/

センター試験

おはようございますsun

風が冷たく寒いですね~

でも良いお天気ですね!

東京最高気温7℃らしいです。

今日はセンター試験ですが雨雪じゃなくてよかったですね。

俺のセンター試験は・・runsmile

もっと練習しなきゃKc4d0109

2014年1月18日 (土)

風が

おはようございます。

今朝は曇っていて、これから雪でしょうか~

本日も早朝1本走ってきました。

きょうは、風も無く走るのには楽でしたねrun

午後にもう1本いきますよーsmileKc4d0107 Kc4d0108

2014年1月17日 (金)

もっと距離を

おはようございますcloud

あさから曇ってますね~

早朝に走っているもんでcoldsweats01

畑チェックができません・・

けさもいつもの5kラン!これから距離を伸ばしていきますsmile140117_070201

2014年1月16日 (木)

あさラン~昼ラン~

こんにちはsun

あさ走りましたが、お昼に5kランrun

朝よりカラダがほぐれていて、脚も今のところ調子よくて走りやすかったです!

徐々に走っていないと不安な気持ちになってきましたsmile

さぁ~fuji

待ったナシですsign01Kc4d0100 Kc4d0101

そろそろ

そろそろ
おはようございます!

そろそろ日の出!

2014年1月14日 (火)

覚醒

おはようございますsunsnow

さすがに寒中で、寒いです・・

きのう生田農園のイチゴを見てきました!

今は冬眠?休眠?で葉が垂れていますが、春になれば覚醒しますcherryblossom

こちらも覚醒して走らねばsmilerun140113_140201

2014年1月13日 (月)

トール

トール
こんにちは!

一時間半ランの後は、

トール カプチーノ ラテ☆

早い~~

おはようございます~

今朝も寒いですが、1本走りました。

3連休最後の日。みなさま素敵な休日をhappy01

俺より美容室のほうが早かったnotesTs3s0016

2014年1月12日 (日)

デザートは

デザートは
こんにちは

鏡開きも無事に終わり

デザートはこれです!

やる気

おはようございます。

早朝1本走ってきました~

やっぱりあれはトレーニングのやる気を起こさせてくれますrun

あと42日sign03Ts3s0013

2014年1月11日 (土)

本物です!

こんにちは。

ごご仕事終わりに中野島ファームを覗いてきましたeye

大根もそろそろ終わりにしようかな~

相変わらず九条ねぎは絶好調ですsign01

「九条ねぎ」関連でこんな記事が出てました↓↓

◆中華そば専門店「天下一品」を運営する天一食品商事(大津市)は11日、東京や愛知、大阪、兵庫など7都府県の18店舗で、トッピングメニューに「九条ネギ」と表示しながら、中国産のネギも使っていたと明らかにした。

うちのは本物ですsmile140111_141801 140111_141802

今朝も寒いです~

おはようございます!

なかなか起きるのに時間が掛かる時期ですね・・

今朝の土手も寒かったです~

明日日曜日は、道場の鏡開き。

月曜日の成人の日は仕事です。

皆さま素敵な3連休を!

Ts3s0012

2014年1月10日 (金)

スタート!

おはようございますsnow

寒いです。。

が、早朝1本走りましたrun

狛江の橋の上を吹く風が今シーズン一番寒いですsign01

ラクロスガールも2014をスタートしたみたいですrunTs3s0009 Ts3s0010

2014年1月 9日 (木)

お昼に

おはようございますcloudrainsnow

ブログ訪問ありがとうございますheart01

たっぷり降りましたね~

今朝も走ってませんcoldsweats01

2日休足するわけにはいかないのでお昼に走ります!

降水確率は午前中午後ともに50%で雨から雪みたいですsnow

みなさん風邪に気をつけましょうclover

2014年1月 8日 (水)

休足日~

おはようございますcloudrain

毎日寒いですね~

今日は午後から雨みたいです・・

昨晩はジムで筋トレしてきましたので、今朝は太ももと脚の休足日としましたcoldsweats01

たまには休んでゆっくりします!

2013年の今頃より調子はいいですrunsmilehorse

2014年1月 6日 (月)

軽くジョグ

おはようございますsun

寒いですね~~

今日から仕事始めですかねclover

今朝は、きのうの疲れから、走らずゆっくり寝てました。。

久々何もない日曜日でしたので、早朝7kラン~午前中に多摩スポ~午後から生田農園~夕方はMKさんと軽くジョグrun

もう待ったナシですsmilerunTs3s0001

2014年1月 4日 (土)

渾身の

渾身の
渾身の
こんばんは♪

夕方に畑に行って来ました!

渾身の九条ネギの完成です♪

今朝も寒かった~

おはようございますsun

新年も4日となりまして、本日より仕事ですclover

道場稽古は10日金曜日からとなります!

さすがに、1月になると寒いですね~

素敵な週末をrunKc4d0107 Kc4d0108

2014年1月 3日 (金)

生田農園

生田農園
生田農園
こんばんは♪

生田農園まで走ってきました!

今日で9日連続でのランです♪

もちろん明日も走ります!

2014年1月 2日 (木)

箱根前に

箱根前に
箱根前に
箱根前に
箱根前に
おはようございます!

箱根駅伝が始まる前に畑チェックと一本走ってきました!

2014年1月 1日 (水)

初日の出と馬と〜

初日の出と馬と〜
初日の出と馬と〜
初日の出と馬と〜
初日の出と馬と〜
こんばんは♪

新年明けましておめでとうございます!

早朝枡形山に行って来ました!

初日の出です♪

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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