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2016年8月31日 (水)

箱根

箱根
こんにちは!

暑くなりまして、冷やしかき揚げそば!

多摩川

多摩川
多摩川
多摩川
おはようございます。

今日は暑くなりそうですね♪

2016年8月30日 (火)

夜トレ

夜トレ
夜トレ
こんばんは!

夜も走ってます!

大丈夫~

こんにちはtyphoon

こちらは台風の被害も少なくて良かったですね~

さて、

車道場の屋上を大規模改修しようと思います!

建ててから一度も防水工事もせずにきましたが、、

40年近く経ちそろそろ手直しの時期かなと思いまして!!Kc4d0001


ここで工事しておけば、生きてるうちは大丈夫smile

2016年8月29日 (月)

車道場

車道場
これを目印に来てください!

ランニング膝痛

こんにちは!

そろそろ秋のレースシーズンに向けて準備しなければなりませんね。

ですが、、

どうしても無理しがちになり、膝を痛めてしまいます。

痛めてしまいますと、計画的に練習もできなくなり、

思うような練習もできません。

そこで、、

もしよろしければsign03

   ↓   ↓   ↓

http://kuruma-ds.com/contact.html

wavefujirun

2016年8月26日 (金)

あさ

あさ
あさ
あさ
あさ
おはようございます。

いい朝です〜

2016年8月25日 (木)

リオオリンピック2016 金メダル

こんにちは!

金メダリストからプレゼント頂きました!!

リオオリンピック2016

柔道女子70kg級 金メダリスト

田知本 遥 選手のサインですsign03

見たい方は、、

直ぐ道場へsmileKc4d0002


Kc4d0001

2016年8月24日 (水)

多摩川

多摩川
多摩川
多摩川
おはようございます。

多摩川の水が増えてます、

2016年8月23日 (火)



おはようございます。

車道場屋上より

2016年8月21日 (日)

花火大会

花火大会
花火大会
花火大会

宴なぅ

宴なぅ
宴なぅ
こんばんは。

宴なぅ!

アクション~

月は牡羊座へと移動していきます。
牡羊座は12星座のトップを走る星座なので、何かを始めるにはいいときです。
幸運に恵まれるのは、何もしないよりもやはり、アクションを起こす人。
小さなことからでも、まずは一歩踏み出しましょう。

Kc4d0047




おはようございます。

今日は調布の花火大会!

2016年8月20日 (土)






2016年8月18日 (木)

ランチ

ランチ
こんにちは。

天候が悪いですね、でもランチは〜

2016年8月17日 (水)




おはようございます。

雨上がりました!

2016年8月16日 (火)


おはようございます。

朝ジョグ週間も終わりのんびりしています!

2016年8月13日 (土)

多摩川ラン

多摩川ラン
多摩川ラン
おはようございます。

今朝も走ってます!

2016年8月12日 (金)




おはようございます。

朝は涼しいです〜

2016年8月11日 (木)

宴
宴
宴
宴スタートしてます!

トマト

トマト
トマト
暑いけど、

畑なぅ!

二子玉

二子玉
二子玉
おはようございます。

朝から〜

2016年8月10日 (水)


おはようございます。

今朝も走ってます!

2016年8月 9日 (火)

朝ラン中

こんにちは

暑いです~ 

ほかに言葉はありませんsun

8日から始まった車道場朝ランは今日で二日目ですが、、

やっぱ夏は暑いです~

14日までなので後5日間judoキッズと走りますrunKc4d0016

2016年8月 8日 (月)




おはようございます。

多摩川土手

2016年8月 7日 (日)

山
山
山

2016年8月 5日 (金)

夏の稽古は

こんにちはsun

猛暑日ということで、、

もうしょうがないですね~smile

さて、

8月の車道場稽古日ですが、休み無く通常通り稽古しますsign03

どうぞ宜しくおねがいしますwave

あさ

あさ
あさ
あさ
あさ
おはようございます。

本日も暑くなります。

2016年8月 4日 (木)


こんにちは。

ランチはモスバーガー

2016年8月 3日 (水)

夏
夏
こんにちは。

多摩川は暑いです〜

夏!

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