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2017年3月31日 (金)

モーニング

モーニング
追い風に乗って

ドトールまで〜

モーニングコーヒー飲んで一日頑張ります!

いつもの場所

いつもの場所
いつもの場所
いつもの場所
風は北風でしょうか!

強くて冷たい風ですが、

背中を押してくれる

追い風です!!


良い一日を☆

あさ

あさ
おはようございます。

風見鶏にご挨拶!

2017年3月30日 (木)



こんばんは

今日は暖かく過ごせましたね♪

一日の最後は

GYMトレです!

昼ジョグ

昼ジョグ
昼ジョグ
こんにちは!

さくらも良いけど

畑も良いよぉ〜

なんだ?

なんだ?
なんだ?
おはようございます

お天気いいですね〜

なんでしょう?

2017年3月29日 (水)

夜桜

夜桜
こんばんは!

今夜も

夜桜なぅ〜

走るとは

走るとは
走るとは
走るとは〜

走るとはきのうのジブンを追い越すこと

走るかぁ〜(^O^)

風見鶏

風見鶏
おはようございます。

空気はひんやり〜

お昼は暖かくなるでしょう

2017年3月28日 (火)

さくら

さくら
さくら
こんばんは

今夜も夜桜で

皆様

素敵な夜を☆

新月

こんばんはnight

夕方また雨が降ってきましたね~

夜桜には寒いでしょうかsmile

さて、

今日はどんな日newmoon

火星と海王星が優しく60度で手を取り合い、また新月が牡羊座で起こります。
今日は新しいスタートを切るのにもってこいの日。
新月は新しい始まりを、そして牡羊座は12星座のトップなのですから!今年に入ってもう3ヶ月が過ぎようとしています。
今年に立てた目標を、もう一度思い返してみてはいかがでしょうか?

患者さんから

アシタバ頂きましたclover

畑に植えなきゃsmile

Kc4d0015

チャーハン

チャーハン
チャーハン
チャーハン
チャーハン
日曜日のディナーから〜

チャーハンまいぅです!



お昼は

あったかい


朝陽

朝陽
朝陽
朝陽

2017年3月27日 (月)

フォト

おはようございます!

折角開いた桜もびっくりの寒さですね~smile

今朝は、雨で寒さで狛江の橋には行けず・・

直で道場となりましたrain

東京フォト

photo by Hino君~Cid_ii_j0p8oukg1_15b057723cf14a24

2017年3月26日 (日)

中華

中華
中華
今夜は

中華に酔わされた!


同じ場所から〜

水鳥たちも寒そうです!

雨でも

雨でも
おはようございます

雨の日曜日!

雨でもTDLは関係ない〜

2017年3月25日 (土)

さくら

さくら
さくら
こんばんは耵

夜桜なぅ〜


こんにちは♪

お花見〜




おはようございます

そろそろ日の出です!

今日のスタートです!

2017年3月24日 (金)

渾身の

渾身の
東京マラソン2017

渾身のフォトは〜

道
道
今夜も畳の上です



こんにちは♪

花粉を避けながら昼ジョグして来ました〜

せせらぎ館

せせらぎ館
せせらぎ館

早く

早く
早く
早く
おはようございます!

これから晴れてくるでしょう♪

暖かくなってくれないと、シモヤケも良くならない!

2017年3月23日 (木)

sakura

cherryblossomこんばんは night

桜が咲き始めましたね~cherryblossom

これからはお花見ランが続きますrun

https://www.youtube.com/watch?v=ymR13BC15so

皆さま

素敵な夜をhappy01


なんとなく膨らんできましたぁ〜

2017年3月22日 (水)



こんにちは♪

昼ジョグでコーヒーブレイク(^O^)


渾身の野菜作り!

スタートです!





おはようございます

今朝は北風が強いです!

2017年3月21日 (火)


こんばんは♪

ちょっと

ここまで〜

C

C
C
こんにちは♪

本年度最後の宮前区役所ランチは〜

Cランチご飯大盛り

600円です!

もちろん、まいぅ〜

2017年3月20日 (月)

朝
朝
朝
おはようございます!

今日も暖かくなるみたい〜

2017年3月19日 (日)




こんにちは♪

宴なぅ〜

ムスカリ

ムスカリ
ムスカリ
こんにちは♪

春の陽気です!




これより

畳の上に行きます

朝
おはようございます!

朝の駅

今日も一日よろしくお願いします

2017年3月18日 (土)


こんばんは♪

皆様

三連休いかがでしょうか?

素敵な夜を☆

とどろき

とどろき
とどろき
こんにちは♪

とどろきアリーナはバスケの試合です!

2017年3月17日 (金)

良い朝陽

良い朝陽
良い朝陽
良い朝陽
良い朝陽
おはようございます

2017年3月16日 (木)

人間的

こんにちはsun

朝は良いお天気でしたが、、

午後から曇ってきましたね~

3月16日木今日はこんな日ですclover

傷と癒しのカイロンが太陽と合となります。
今日は自分自身の傷と向き合ったり、それを癒すチャンスになりそう。
無理をすることはないけれど、自分の中の心の、あるいは身体の傷に気持ちを向けてみてはいかがでしょうか。
別に全部を「癒し」「乗り越える」必要なんかないのです。
この世界には癒えきらない傷や痛みもあるもの。
それとどうやっておつきあいしていくか、と考えるほうが見ないふりをするよりずっと人間的だと思います。

fujirun


おはようございます!

寒いから道場で日向ぼっこ!

2017年3月15日 (水)


せせらぎ館の

カワセミも

寒くて出て来ない〜



寒いけど

花は咲いてます!




おはようございます!

今朝は真冬並みの寒さです!

新しい一日の始まりです!

2017年3月14日 (火)

受身

相田みつを

『受身』

柔道の基本は受身
受身とは
ころぶ練習
まける練習
人の前にぶざまに
恥をさらす稽古
受身が身につけば達人
まけることの尊さが
わかるから

みつを

**

受身の稽古日は、水・金・土clover

雨で滑りやすいから転ばないようにsmilebicycle




おはようございます!

雨の朝から

止まない雨はない〜

良い一日を☆

2017年3月13日 (月)

精進

こんばんはnight

陽が沈むとやっぱり寒いですね~

まだ旧暦2月だからですねsnow

皆さま

まだまだ暖かくしましょうspa

***

さて、

東京も終わって2週間が経ち目標設定ができていませんが、、

日々是精進で

また走りますrun

***

今夜はこの曲でnotenightsmile

https://www.youtube.com/watch?v=u0dZbpZ6OhQ

素敵な夜をfullmoon

ハート

ハート
ハート
おはようございます

曇りですが、

ハートは晴れてます!

2017年3月12日 (日)


こんにちは♪

街探検〜


こんにちは♪

畳の上は寒いですが選手は熱いです!


おはようございます!

今朝も寒いです!

温まって畳の上に行きます。

ドトール白楽駅前〜

2017年3月11日 (土)

夜を☆

夜を☆
夜を☆
夜を☆
こんばんは♪

車家今夜のデザートは?

素敵な夜を☆

今日もいつもの場所から~

おはようございます!

今朝も風が冷たくなっています~

今日はこんな日sign01

傷と癒しの星、カイロンが知性の水星と合になります。
学校時代の、あるいは自分自身の知性についての嫌な思い出などがもしあるとすれば、それを思い出してしまうこともあるかもしれません。
でも、それは過去の傷を癒すチャンスにもなります。
大人になったら笑い飛ばせることも多いはずです。
本当に辛かったことは誰かと共有して、抱えた重苦しさを少し減らすこともできるかもしれません。

皆さまにとって素敵な週末をsunfujiclover

Kc4d0237

2017年3月10日 (金)

問題です

問題です
問題です
何の花でしょうか?

答えはなぁ〜

花
花
花
花
こんにちは

お花屋さんへ

そろそろ準備に入ります

ポスター

ポスター
ポスター
破けないうちに外そうかなぁ〜

10

10
10
10
おはようございます!

今日も

きっと良いことありそうな一日です!

さっき10円拾ったし〜

2017年3月 9日 (木)

サンキューの日

サンキューの日
サンキューの日
サンキューの日
おはようございます

今朝も冷え込んでいます

皆様いつもブログ訪問ありがとうございます!

素敵な一日を☆

2017年3月 8日 (水)




おはようございます

冷たい朝が戻って来ました!

2017年3月 7日 (火)

朝の

朝の
こんばんは。

夜は寒いですね〜

朝のブロッコリー

大盛

大盛
こんにちは♪

いつもの

レストラン宮前

本日は、メンチカツ定食ご飯大盛!

素敵な午後を☆


おはようございます!

今朝の収穫は?

2017年3月 6日 (月)

夜の

夜の
こんばんは

夜の中野島駅前〜

ということは?

皆様

素敵な夜を☆

午後になって

予報通り雨が降ってきましたねrain

28年度のレースも終わり

少しのんびりしてみますrun

今度は

空も飛んでみたいsmile

https://www.youtube.com/watch?v=h-kQw4JqCHE&index=28&list=RDalgaC2jhu8s




おはようございます
いつもの場合から〜

場所でしたぁ~coldsweats01

2017年3月 5日 (日)

やっぱり

やっぱり
やっぱり
やっぱり
ビストロkuruma

オーナーとしては、他店の味が気になります!

やっぱり

うちのほうが

まいぅ〜です!

最高

最高
最高
こんにちは♪

今シーズンの疲れを
抜いて来ました!

やっぱりジャグジー最高でーす!

日和

日和
日和
日和
日和
こんにちは

今日はほんとに

ラン日和

ヘリコプター

ヘリコプター
ヘリコプター
ヘリコプター
ヘリコプター
暑くなってきました

お天気良くて〜

お天気良くて〜
お天気良くて〜
お天気良くて〜
おはようございます
本日も晴天なり〜

皆様素敵な日曜日を☆

2017年3月 4日 (土)


モスバーガー!




おはようございます!

朝は風が冷たいです!

皆様素敵な一日を☆

2017年3月 3日 (金)

休み明け

休み明け
休み明け
休み明け
こんにちは

東京マラソンから4日も休んでしまったので、

走って来ました。

脚が、




おはようございます

今日も良い朝です!

今週は寝坊気味、

2017年3月 2日 (木)




おはようございます!

雨降る前に

ここに来れました!
良い一日を!

2017年3月 1日 (水)

スタート前に

東京マラソンスタート前に

着替えが済んで記念撮影sign03

都庁の空気の冷たさが緊張感を増しますsmileKc4d0126




おはようございます。

今日から

3月です!

あと一本走って脚休めします〜

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